朋友晚安app官方版

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朋友晚安app官方版怎么操作

1、只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠。

2、针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。

3、海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。

朋友晚安app官方版用途介绍

朋友晚安是专为小伙伴打造的睡眠服务app，为小伙伴提供更优质的睡眠服务，带给小伙伴更多的睡眠指导，平台汇聚更多优质的服务，带来更健康的睡眠帮助!

朋友晚安app官方版优势分析

1、睡眠硬件监测：只能分析睡眠质量变化趋势，专业的睡眠报告，更好了解你的睡眠

2、睡眠评测：了解失眠原因制定个性化诊疗方案

3、CBT-I训练：针对失眠的行为认知疗法，也是国际权威认证的非药物治疗失眠的最佳方法。